焼酎とお茶を組み合わせた「お茶割り」は、まろやかで飲みやすい味わいが魅力のお酒です。近年では、炭酸を避けたい方や甘くないお酒を好む若年層を中心に人気が高まっており、緑茶・烏龍茶・ほうじ茶・抹茶などを使った缶タイプのお茶割りも多く登場しています。
本記事では、お茶割り缶の中からおすすめの商品を厳選し、ランキング形式でご紹介します。使っているお茶の種類や飲みやすさ、原料のこだわりなどに注目しながら、お気に入りのお茶割りを見つけてください。
お茶割り缶のおすすめ8選比較表
| 商品名 | メーカー | 購入 | お茶の種類 | 容量 | アルコール度数 | エネルギー （100mlあたり） | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
宝焼酎のやわらかお茶割り | 宝酒造 | Amazon | 緑茶 | 335ml 480ml | 4％ | 24kcal | 0g |
茉莉花ジャスミン茶割・JJ | サントリー株式会社 | Amazon | ジャスミン茶 | 335ml 480ml | 4％ | 24kcal | 0g |
宝焼酎の濃いお茶割りカテキン2倍 | 宝酒造 | Amazon | 緑茶 | 335ml | 4％ | 27kcal | 0g |
ニッポンプレミアム静岡県産緑茶割り | 合同酒精株式会社 | Amazon | かぶせ茶 抹茶 深蒸し茶 | 340ml | 4％ | 26kcal | 0g |
宝焼酎のやわらかほうじ茶割り | 宝酒造 | Amazon | ほうじ茶 | 335ml | 4％ | 25kcal | 0g |
こだわり酒場のお茶サワー伊右衛門 | サントリー株式会社 | Amazon | 緑茶 | 350ml | 5％ | 30kcal | 0g |
宝焼酎の烏龍割り | 宝酒造 | Amazon | 烏龍茶 | 335ml 480ml | 6％ | 37kcal | 0g |
宝焼酎の抹茶ハイ | 宝酒造 | Amazon | 抹茶 | 350ml | 6％ | 36kcal | 0g |
お茶割り缶のおすすめランキング8選
ここでは、お茶割り缶のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。
宝酒造「宝焼酎のやわらかお茶割り」
宝酒造
香り高い一番茶を使用した、すっきりとまろやかな味わい
宝酒造の「宝焼酎のやわらかお茶割り」は、焼酎と一番緑茶だけで仕上げたシンプルなお茶割り缶です。緑茶本来の風味を活かすべく香り高い一番茶を使用した、すっきりとまろやかな味わいが特徴。無炭酸・糖質ゼロ・アルコール度数4％でやさしい飲み口に仕上げており、ビールが苦手な方でも飲みやすくなっています。
カロリーを気にする方や、アルコールが強くない方にもおすすめ。クラブや音楽イベントなどで、気軽に軽めのお酒を楽しみたいシーンにも適しています。糖質が気になる健康志向の方にもぴったりです。
| お茶の種類 | 緑茶 |
|---|---|
| 容量 | 335ml／480ml |
| アルコール度数 | 4％ |
| エネルギー（100mlあたり） | 24kcal |
| 脂質 | 0g |
サントリー「茉莉花 ジャスミン茶割・JJ」
サントリー株式会社
ポチップ
特徴の異なる3種類の茶葉をブレンドしたジャスミン茶を使用
サントリー 「茉莉花 ジャスミン茶割・JJ」は、ジャスミン茶割りの缶チューハイです。特徴の異なる3種類の茶葉をブレンドして抽出したジャスミン茶を使用し、華やかな香りと軽やかな味わいを実現しています。
まだジャスミン茶割りを飲んだことのない若者にもおすすめです。無炭酸・糖質0g・プリン体0mgで、健康志向派の方にもぴったり。アルコール度数4％の軽めの飲み口に仕上げているため、お酒初心者の方にも適しています。
| お茶の種類 | ジャスミン茶 |
|---|---|
| 容量 | 335ml／480ml |
| アルコール度数 | 4％ |
| エネルギー（100mlあたり） | 24kcal |
| 脂質 | 0g |
宝酒造「宝焼酎の濃いお茶割り カテキン2倍」
宝酒造
ポチップ
カテキン2倍でお茶の渋みや濃い味わいを楽しめる
宝酒造の「宝焼酎の濃いお茶割り カテキン2倍」は、緑茶の渋みと深みをしっかり味わえるお茶割り缶です。静岡産一番緑茶を使用し、通常品の2倍のカテキンが含まれているのが特徴。お茶の渋みや濃い味わいを求めている方におすすめです。
無炭酸・糖質ゼロ・アルコール度数4％により、甘さを抑えたキレのある飲み口を実現。お茶本来の風味を食事と一緒に楽しみたい方にもぴったりです。
| お茶の種類 | 緑茶 |
|---|---|
| 容量 | 335ml |
| アルコール度数 | 4％ |
| エネルギー（100mlあたり） | 27kcal |
| 脂質 | 0g |
合同酒精「ニッポンプレミアム 静岡県産緑茶割り」
合同酒精株式会社
ポチップ
抹茶と深蒸し茶で香り・うま味・コクの三拍子を実現
合同酒精の「ニッポンプレミアム 静岡県産緑茶割り」は、香料・着色料を使わず、素材の風味にこだわったお茶割り缶です。かぶせ茶を低温抽出し、抹茶と深蒸し茶を加えることで、香り・うま味・コクの三拍子を実現しています。
糖質ゼロ、アルコール度数4％で、軽やかながらも深みのある味わいが楽しめるのが特徴。お茶割りブームが広がる中で、より本格的な緑茶感を求める人におすすめです。缶を軽く振ることで、より一層コクを引き出せます。
| お茶の種類 | かぶせ茶 抹茶 深蒸し茶 |
|---|---|
| 容量 | 340ml |
| アルコール度数 | 4％ |
| エネルギー（100mlあたり） | 26kcal |
| 脂質 | 0g |
宝酒造「宝焼酎のやわらかほうじ茶割り」
宝酒造
香り高いほうじ茶の風味を活かした、まろやかな味わい
国産ほうじ茶を使用した宝酒造の「宝焼酎のやわらかほうじ茶割り」は、香ばしくまろやかな味わいを楽しめるお茶割り缶です。糖質ゼロ・無炭酸・アルコール度数4％と、飲みやすさに配慮した設計。炭酸系のお酒が苦手な若者にも適しています。
香り高いほうじ茶の風味を活かしたお酒で和食や旬の食材と相性がよく、食事の味を引き立てたいシーンにもぴったりです。
| お茶の種類 | ほうじ茶 |
|---|---|
| 容量 | 335ml |
| アルコール度数 | 4％ |
| エネルギー（100mlあたり） | 25kcal |
| 脂質 | 0g |
サントリー「こだわり酒場のお茶サワー伊右衛門」
サントリー株式会社
ポチップ
京都福寿園の茶葉を使った深い味わいを楽しめる
サントリーの「こだわり酒場のお茶サワー 伊右衛門」は、京都福寿園の茶葉を100％使用したお茶割り缶。「玉露焼酎」による豊かな茶葉の香りと、京都福寿園の茶葉を使った「玉露・抹茶浸漬酒」による深い味わいがおすすめポイントです。
無糖・微炭酸のすっきりとした飲み口で、甘さを抑えた爽快感が感じられるのが特徴。「こだわり酒場」ブランドは食事と合わせやすい味わいを目指しており、食中酒として適しています。軽めのお酒を求めている若者はもちろん、糖質が気になっているなど健康志向の方も安心して味わえます。
| お茶の種類 | 緑茶 |
|---|---|
| 容量 | 350ml |
| アルコール度数 | 5％ |
| エネルギー（100mlあたり） | 30kcal |
| 脂質 | 0g |
宝酒造「宝焼酎の烏龍割り」
宝酒造
鉄観音茶葉100％使用の烏龍茶をブレンドした、香ばしく深みのある味わい
宝酒造の「宝焼酎の烏龍割り」は、鉄観音茶葉100％使用の烏龍茶をブレンドしたお茶割り缶です。すっきりまろやかな宝焼酎と、香ばしく深みのある烏龍茶の味わいが調和。無炭酸・糖質ゼロのやさしい飲み口に仕上がっています。
原材料に香料や甘味料を使わず、烏龍茶本来の風味を生かしている点も見逃せません。気軽に本格的な烏龍茶の味わいを楽しめるお酒です。
| お茶の種類 | 烏龍茶 |
|---|---|
| 容量 | 335ml／480ml |
| アルコール度数 | 6％ |
| エネルギー（100mlあたり） | 37kcal |
| 脂質 | 0g |
宝酒造「宝焼酎の抹茶ハイ」
宝酒造
抹茶らしい香りとまろやかな味わいを楽しめる
宝酒造の「宝焼酎の抹茶ハイ」は、京都の宇治抹茶を使用した本格的な抹茶ハイです。無糖・無炭酸・糖質ゼロで甘さを抑えたやさしい飲み口となっており、抹茶本来の風味と香りを楽しめるお茶割り缶。ベースとなるアルコールには、抹茶の風味を引き立てる焼酎を使用しています。
抹茶の濃さを活かした素材の配合による、甘くない味わいが食事との相性もぴったり。着色料も使っていません。抹茶らしい香りとまろやかな味わいをバランスよく感じられる、おすすめのお酒です。
| お茶の種類 | 抹茶 |
|---|---|
| 容量 | 350ml |
| アルコール度数 | 6％ |
| エネルギー（100mlあたり） | 36kcal |
| 脂質 | 0g |
お茶割りに関するよくある質問
ここでは、お茶割りに関するよくある疑問にわかりやすくお答えします。
お茶割りは二日酔いしにくいですか？
お茶割りは二日酔いしにくいと言われることがありますが、決定的な根拠があるわけではありません。緑茶やウーロン茶に含まれるカフェインやポリフェノール（カテキン）には利尿作用があり、アルコールの代謝を間接的に助ける可能性はあります。
ただし、カフェインは脱水を進める面もあり、飲み過ぎれば逆効果です。お茶割りだからたくさん飲んでも安心とは言えません。
焼酎の緑茶割りは太りますか？
緑茶自体に糖質は含まれておらず、また焼酎は蒸留する段階で糖質がかなり取り除かれるため、焼酎の緑茶割りは低カロリーです。
ただし、アルコールを飲みすぎると、カロリーの摂り過ぎになる点に留意しておきましょう。また、太るかどうかは一緒に食べるものによっても左右されます。カロリーを気にする場合は、アルコールと食べ物のバランスを考慮してください。
お茶割りにはどんな種類がおすすめですか？
お茶割り缶には、主に緑茶や烏龍茶、ほうじ茶が使われています。一般的に言われている特徴は以下のとおりです。
| 緑茶割り | 焼酎で割った「緑茶ハイ」が定番で、和食と合わせやすい。 |
|---|---|
| 烏龍茶割り | さっぱりした味わいで揚げ物などの料理と相性が良く、「ウーロンハイ」は居酒屋の定番。 |
| ほうじ茶割り | コクが深く芳醇な香りを楽しめ、温かいお茶で割ると香りが立ちやすい。 |
このほかにも、ジャスミン茶割りや抹茶割りといった飲み方もあります。
お茶割りの比率は？
通販や店舗で購入できる市販のお茶割り缶のアルコール度数は、4％ほどとなっています。たとえば、25度の焼酎をお茶で割るなら焼酎：お茶＝1：5が目安です。自分で作る際にもっと濃いめが好みなら、焼酎1に対しお茶を2〜3にするなど調整してみましょう。
お茶割りのメリットは？
お茶割りは糖質ゼロでカロリーも控えめなので、健康志向の方でも安心して飲めるのがメリットのひとつです。また、炭酸が入っていない商品が多く、炭酸が苦手な方にも適しています。
普段から飲み慣れているお茶を使っているため、アルコール初心者や若者でも手軽に手に取りやすいのも嬉しいポイントです。なかには、「二日酔いしにくい」という意見がありますが、現時点で明確な根拠がない点には留意しておきましょう。
